Vật lý trị liệu cứng khớp gối có kết quả không và có những phương pháp trị liệu nào? Đây là thắc mắc của đa số người tò mò về phương thức cải thiện công dụng vận cồn của khớp gối cơ mà không xâm lấn.

Bạn đang xem: Vật lý trị liệu khớp gối

Bài viết dưới đây đã giải đáp thắc mắc của độc giả.


Tôi 45 tuổi, vẫn thấy có tín hiệu bị thái hóa khớp gối.

Xem thêm:

Thời hạn vừa qua gồm mang vác vật nặng nhiều đề xuất có hiện tượng lạ cứng khớp gối. Tôi mong sử dụng đồ lý trị liệu liệu có hiệu quả không và nên thực hiện theo cách thức nào? Xin chuyên gia giải đáp. 

(Anh Chu Văn Hải, Quảng Xương, Thanh Hóa)


*
*
*
*
*
*
*
*

Người bị cứng khớp gối cần chú ý kết hợp chế độ dinh sinh dưỡng hoạt hòa hợp lý.


Khi lựa chọn lựa cách điều trị cứng khớp gối bằng vật lý trị liệu, người bệnh cần lưu ý tâm lý, cơ chế dinh sinh dưỡng hoạt trước cùng sau thực hiện. Cố thể:

Tìm hiểu rõ các cách thức trị liệuNên đi khám để các bác sĩ tứ vấn rõ ràng có đề xuất làm vật dụng lý trị liệu hay là không hoặc sử dụng cách điều trị nào mang đến phù hợpGiữ tinh thần thoải mái và dễ chịu cả trước với sau trị liệuKết hợp chế độ ăn uống khoa học bằng cách tăng cường những dưỡng chất cần thiết cho khớp gối như bổ sung cập nhật glucosamine, vitamin D, canxi, omega-3, hóa học xơ…Tập luyện thể dục hầu như đặn hoặc tập các động tác nâng lên hạ xuống, hạn chế tình trạng cứng khớpTuân thủ theo phác vật trị liệu của bác sĩNếu ko đạt kết quả nên tìm hiểu các cách thức khác