Mẹ đã thử qua khoảng chừng 2 tuần tính từ lúc tam cá nguyệt lắp thêm hai. Chưng sỹ có thể sẽ hẹn chị em tái khám định kỳ vào tuần bầu 18-22 để kiểm tra sức mạnh mẹ và siêu âm hình dáng em bé. Khi với thai tuần 16, nhỏ xíu sẽ liên tiếp hoàn thiện những cơ quan. Vì nhỏ bé càng lớn nên tuần hoàn máu bà bầu tăng lên. Điều này thỉnh thoảng sẽ khiến ra một trong những vấn đề giận dữ cho chị em như: giãn tĩnh mạch ngơi nghỉ chân, thường xuyên nghẹt mũi, v.v. Mẹ hãy tham khảo những lời khuyên nhủ để giảm bớt đi những tức giận khi với thai trong bài viết này nhé!


1. Cơ thể người mẹ thay đổi như vậy nào khi mang thai tuần 16?

Tử cung đang liên tiếp phát triển và lúc này có thể nặng khoảng chừng 250 gram. Nhau bầu cũng đang cải tiến và phát triển và khung hình bạn đang tiếp tế thêm nước ối giúp bảo vệ em bé trong bầu kỳ.

Bạn đang xem: Mang thai tuần 16: một số lời khuyên hữu ích cho mẹ

Khi bạn mang thai, lượng tiết tăng 30-50%, dẫn cho lưu thông máu qua khung người nhiều hơn. Sự tăng thêm lưu thông ngày tiết này sẽ làm khuôn mặt các bạn sáng hơn. Đồng thời, sự gia tăng nội huyết tố trong cơ thể cũng khiến cho da chúng ta đổ dầu vượt mức. Ví như da các bạn trở nên quá nhờn, chúng ta có thể sử dụng sữa rửa mặt và sử dụng các loại mỹ phẩm dành riêng cho da dầu để da không xẩy ra bí và thoải mái và dễ chịu hơn.

Xem thêm: Người Độc Thân & Hẹn Hò Với Người Từ Khắp Nơi Trên Thế Giới, Tìm Bạn Đời Người Nước Ngoài

*
*
*
*
*
*
*
*
*

4.2 Đồ ăn, đồ uống nên tinh giảm cho chị em bầu?

Không đề nghị dùng những loại vật dụng uống đựng chất kích phù hợp như rượu, cà phê, thuốc lá, nước chè đặc. Sút ăn các loại hương liệu gia vị như ớt, hạt tiêu, tỏi. Giảm ăn uống mặn duy nhất là so với những người chị em có phù, tăng huyết áp hoặc bị lây lan độc thai nghén nhằm tránh tai biến hóa khi đẻ.

Không đề nghị quá kị khem: đàn bà có thai không nên chỉ ăn một vài loại thức ăn hoặc ăn rất nhiều thức ăn chua hoặc cay… Vì dễ gây nên thiếu dinh dưỡng cho cả mẹ cùng thai nhi. Bữa ăn cần đa dạng mẫu mã với nhiều các loại thực phẩm khác biệt (nên có tối thiểu 10 nhiều loại thực phẩm/1 bữa chính).

Ở tuần sản phẩm 17, các móng tay cùng chân của bé ban đầu hình thành và còn các sự cải cách và phát triển khác. Bà bầu cũng sẽ có nhiều sự chuyển đổi hơn. Hãy xem một số trong những lời khuyên mang lại tuần 17 để sở hữu trở nên dễ dãi hơn người mẹ nhé!